转眼间，一个学期就要接近尾声了。为了缓解同学们期末复习期间紧张和焦虑的情绪，帮助学生更好地应对情绪压力，切实有效增强复习实效性，我校开展了主题为“润心赋能——提升'心'动力，轻松'享'复习”期末润心行动。

1月15日，我校开展同主题国旗下讲话，围绕活动主题，就如何正确看待期末复习，学会心理调适做出以下建议：

第一，明确学习目标，制定复习计划；

第二，勇敢面对困难，学会心理调适；

第三，保证充足睡眠，学习放松技巧。

本次活动，使同学们学到了更多的心理调适小技巧，引导学生以平和的心态迎接期末的到来，促进了期末复习工作的展开。学习不仅是为了取得好成绩，更是一段充满乐趣和探索的旅程。保持积极乐观，润心赋能，让学生在复习的过程中轻松、自如，每一天都充满信心与能量。