为切实提高学生心理健康教育和生命健康关爱工作的针对性、实效性，2月21日，我校以“环境适应”为主题，开展开学心理第一课活动，以便帮助学生总结假期，尽快适应新学期生活。

开学返校，我们的孩子们需要从相对自由的状态过渡到规律的校园生活，这本身就是一个很不容易的挑战，由此可能会带来各种各样的入学适应问题。作为老师，我们有责任引导学生端正学习态度，把握好学习规律。

课上，老师和同学们亲切交流，分享了假期的愉快经历。通过交流，老师引导同学们说出自己内心真实的感受和开学的情绪，帮助大家认识并接纳自己的情绪。

针对很多同学的开学困惑，老师还给出了一些开学心理调试小指南，帮助同学们从身体、心理上同步做好开学心态准备、自律准备，鼓励同学们树立积极的态度，制定新目标，培养自信、乐观和解决问题的能力。

福龙启新岁，逐梦耀新程。最后再次祝愿三淞娃们在新学期，拥有“心”动力，学习、生活中都可以乘风破浪、扬帆远航！