2024年6月12日下午，江陵实验小学教育集团绣湖东路小学举办了主题为“如何培养孩子良好习惯”的家庭教育沙龙。沙龙分为讲座沙龙和圆桌沙龙两部分。其中讲座邀请了苏州市心理卫生协会副会长陈维麟老师跟大家分享让孩子养成良好习惯的经验。

讲座主要从“家庭教育和环境”、“引导和激励”、“觉察和改变”、“亲子沟通三要诀”和“家长的任务”这五个方面展开。陈维麟老师首先讲述了家长们所面临的困惑，引导家长们共同思考、共同探讨，之后进入正题，分享让孩子养成良好习惯的方法。

在家庭教育和环境方面，陈老师指出家长要尽量给孩子提供安静的、独立的空间；逐步帮助孩子建立时间观念，如有规律的作息，按时完成作业；生活上，从穿衣、用餐、喝水和如厕入手，由这些日常小事做起，培养孩子独立、自理的能力和尊长爱幼的良好品质；家庭关系也会影响着孩子习惯的养成，家长日常要多感受孩子的变化、倾听孩子的问题、对孩子的问题给予良性反馈。

在引导和激励方面，陈老师从陪伴、家务、兴趣、运动、手机和交友六个角度展开，重点强调了家长们需要多给孩子们一些鼓励的话语，而非命令式地要求孩子们完成任务；尤其家长们要有效地陪伴孩子，和孩子有良好积极的互动。

在觉察和改变方面，陈老师提出了三个疑问引导家长思考：你怎样看待孩子目前的学习和生活情况？对孩子目前的状态，您担心、焦虑了吗？你跟孩子相处的怎样？这三个问题也是后面圆桌沙龙部分大家重点讨论的内容。

在亲子沟通三要诀方面，陈老师提出了具体的方法：1、效果比对、错更重要；2、孩子抵触总有他的原因，家长要细心觉察孩子行为背后的原因，改变沟通方式；3、总能找到亲子沟通的办法，如重复无效做法，只会让关系更糟！陈老师期盼家长们用智慧、爱心与耐心与孩子们做好沟通，培养孩子们的好习惯。

最后的圆桌沙龙环节，陈老师带着他团队的专业心理咨询师进行现场咨询，与每一位家长进行深入的交流，了解家长们的困扰、回答家长们的问题。经过沙龙讨论与咨询师的一对一咨询，家长们收获满满、感悟颇深，他们不仅对孩子的教育有了更多详细且具有操作性的方法，也对孩子的未来有了更多美好的期待。

此次家庭教育沙龙，陈老师用专业而实用的家庭教育理念和方法，并带着他的团队一起为家长提供家庭教育指导，帮助家长学习如何培养孩子良好的习惯，高质量地陪伴孩子成长，构筑更和谐的亲子关系，不仅提升了家长们的家庭教育观念，也为学校的家庭教育工作增光添彩。