为帮助同学们调整心态，有效缓解他们在学习和生活中所面临的心理压力。6月30日上午，三淞路小学邀请国家二级心理咨询师金玲玲为五（11）班的同学们带来《减压赋能 快乐通行》心理团辅课。

金老师首先通过中医养生手指操和游戏，迅速地打破了与学生之间的陌生感，让整个活动现场的氛围变得活跃而热烈，让学生们在轻松愉快的环境中开始接下来的活动。接着，金老师运用她独特的引导技巧，让学生们通过绘画来直观地表达他们内心的最大压力点，这种创新的方法极大地帮助学生们深入地认识和面对他们自己的压力源。在此基础上，金老师进一步引导学生通过撕碎纸张这一象征性行为，来释放他们内心的压力。这一过程不仅具有物理层面的释放作用，更重要的是，它帮助学生们从心理上获得解脱，学会有效地管理和调节自己的情绪。

通过此次心理团辅活动，同学们不仅学会了如何识别和应对压力，还掌握了实际操作的技巧。期待同学们在将来的学习和生活中能够更好地面对未来的挑战，以更健康、更积极的心态迎接他们的美好人生。