为提高学生逆商，提升抗逆力，促进其人格的全面发展。10月17日，心理老师为五1班学生带来以“回弹的力量——抗逆力的培养”为主题的心理团辅活动。

抗逆力，在文献中也被翻译为心理弹性、心理韧性、心理复原力等，即个体从逆境、矛盾、失败甚至是积极事件中恢复常态的能力，主要包括复原力、毅力、反脆弱力（创伤后成长的能力）。心理弹性是心理资本的四要素之一。

研究表明，心理弹性可以成为个体心理健康水平的预测指标。当下的孩子，常备喻为“温室的花朵”，他们生活在一个物资丰富的年代，在父母的呵护下成长，但温室的花朵能否经得起风吹雨打？这就与孩子的心理弹性密切相连。心理弹性是每个人都具备的一种能力，提高心理弹性需要个体对自身有清楚的认知，能够发现自身拥有的弹性资源。

课堂上基于心理弹性优势视角理论（也称 3I 理论），提出 4I 策略：I want（个体内在目标），I am（内在优势），I have（外部支持因素），I can（效能因素），通过故事分享、小组讨论和活动探究，以学生实际生活为出发点，如前期运动会失利、学习生活中的各种困难等，帮助学生理解心理弹性，挖掘自身的弹性资源，提高心理弹性水平，更好地面对学习和生活的困难和挑战。

课堂上同学们积极合作讨论，研讨问题，最后共同完成抗逆力的海报绘画，相信同学们在今后生活中，心理韧性会越来越强，积极迎接每次挑战。